一、可以用力允吸嘴唇然后用手部按摩嘴唇边缘部位，这样一次十分钟一天三到四次，坚持半年左右嘴唇应该会变薄。

二，可以使用伊芬润瘦唇精华露来帮助瘦唇，目前非常流行。

三，另外需要多喝水改掉咬嘴唇的坏习惯，平时改变唇部效果可以通过整形手术，使嘴唇变薄。平时要注意个人口腔卫生养成良好的个人口腔卫生习惯，养成早晚刷牙饭后漱口等良好生活习惯，另外可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果来及时的补充维生素A、C。

嘴唇厚变薄不手术可以选择保守治疗，比如说治疗瘢痕增生药物，也可以局部注射，具体药物和药物剂量应该严格按照医生指导选择，能够促进正常组织萎缩，就要注射两次到三次可以看到明显效果。保守治疗效果不明显的时候可以选择手术治疗，比较简单，通过口腔内做切口，把过厚嘴唇组织切除掉。

嘴唇厚不想手术可以适当的做嘟嘴操来改一下，但是效果不是特别的明显，同时也可以用力的吸吮嘴唇。嘴唇厚通常是由于遗传的因素造成的，可能是过敏导致的，如果平时喜欢咬嘴唇，也会出现嘴唇变厚的情况。如果效果不是特别的明显，较好到正规的整形医院进行详细的检查，然后通过手术的方式进行矫正，效果是比较好的，而且对身体也没有太大的伤害。

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