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哪些茶有保健作用？宁夏大武口哪里的老中医看的好祛痘的产品，你一般喜欢用哪个？哪些茶有保健作用？很多研究都表示茶叶中多种成分能对身体起作用，比如白茶的药效性能很好，尤其是对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍的情况有独特保健功能。绿茶能消食去腻、清热解暑、生津止渴、降火明目等作用。

有时候为某种诉求，经常是混合几种原料的茶，如90后养生标配——枸杞红枣茶，主要是为美容养颜、补血生津。枸杞被称作“宁夏红宝”，可追溯到商周时代的使用，主要就是用来泡茶、泡酒、做菜和煮粥，长期食用能够促进血液循环、降低血压、防止动脉硬化，消除疲劳，对人体具有补肾益精、养肝明目、润肺燥、清虚热、去眩晕的功效。红枣就不用介绍，都知道是好东西，只是如果用来泡茶，最好先干炒一下，这样更加入味。凡事过犹不及，无论什么性别和年龄的人，吃红枣注意控制量，否则会损消化功能或导致便秘等。

夏天到了，很多人喜欢喝菊花茶，枸杞前面提过，菊花有疏风散热、解毒明目的作用，能抑制一些杆菌的繁衍，对头晕、胸闷、心悸、四肢麻木亦有明显效果。类似作用的金银花茶，清热解毒。单独饮用可能对病症（风热感冒、温病发热、喉痹）有功效，但是口感一般，有苦涩味，所以大多时候混合菊花枸杞之类。经常讲话的人容易喉咙干痒，痰多，可以加一颗胖大海，几粒麦冬一起泡茶效果不错。

被称为“南方人参”的绞股蓝茶，中药名字是七叶胆，在日本被誉为“福音草”，夏天常被用来煎水作清凉饮料。功效挺多，大家上网查一下便知，比如能够对神经的镇静、安眠作用；降低血脂血压；抗过敏。临床上能预防癌细胞转换，被称为“抗癌新秀”。绿茶、绞股蓝、淡竹叶、荷叶、莲子心一起混合成的“养生茶”也很受欢迎，清热解毒、怡心提神。

养生茶

如果喝茶只为口感，那就无所谓，如果是为功效，可以查阅一下成分和作用，长期饮用确实能有保健功效。

苦丁茶

GSN

宁夏大武口哪里的老中医看的好建议你到银川唐徕小区皮肤医院，找安大夫去看。

我儿子也是脸上长痘痘，去看了两次，现在基本没有了，效果很好。在那里看皮肤病的人很多，许多人都知道那个医院和安大夫的！

祛痘的产品，你一般喜欢用哪个？这样护肤想长痘都难??一招养成不长痘肤质??

以前哪懂什么肤质，初中开始长痘痘一直以为是青春期长痘正常就没有管它，结果到了上大学还是一直长痘，还越来越严重根本没有好转的现象，看了医生也没有什么用，我又是一个超级大油田，后来才知道那是我的肌肤除了问题，护肤不是要让肌肤吸收什么营养，而是要修复调理肌肤，这样才能不长痘痘！当然还有饮食作息等一起坚持做到位，我就是从一个粗糙暗沉的痘痘肌转变成流量光滑鸡蛋肌！

??饮食方面

1、戒糖

糖分会降低胰岛素敏感性，导致血液中游离雄激素的含量增高，而雄激素是促进痘痘形成的重要原因

2、少吃高GI值的食物

GI值高的食物会迅速引起体内胰岛素样生长因子的产生，增加肾上腺合成的雄激素，促进了皮脂腺的分泌，少吃GI值超过55的食物

3、少吃乳制品

这里包含所有的乳制品，已经有研究证明喝牛奶会增加痤疮！不要吃奶制品了，可以多喝豆浆，平衡体内的激素~

??护肤方面

1、基础清洁

油痘肌也建议用非皂基配方的洁面产品，因为皂基会破坏肌肤的屏障，很有可能导致油皮出油更多，所以我都是用氨基酸洗面奶洗脸，也是洗的干净的

2、深层清洁

长痘痘大多是毛孔堵塞的表现，一定要定期深层清洁一下毛孔，建议用洗脸仪一个星期洗1-2次，或者选择清洁面膜一个星期1一次

3、消炎祛痘

上面说了痘痘是毛孔堵塞的表现，一旦受到感染或者氧化就会变成闭口粉刺痘痘之类的，都是有炎症的表现，所以想要祛痘就要消*炎*抗*菌！

一个超级温和的祛痘方法：娇舒清净颜霜+娇舒清净颜精华，淘宝直接有卖，而且他们的售后真的很负责，不仅介绍使用方法，后期还提供跟踪服务。

洗完脸后把娇舒清净颜精华湿敷在长痘痘的地方5-10分钟，揭下后拍打吸收！一般3天痘痘就能消下去，严重一点的一个星期都能去掉！不仅可以祛痘，还很控油，没有痘痘的时候也能经常湿敷，对肌肤没有任何伤害还有调理作用！

??娇舒清净颜霜：可以作用于痘痘里面存在的细菌真菌螨虫之类的，抑制痘痘的生长，平衡肌肤的水油！

??娇舒清净颜精华：可以消炎镇定，对于泛红的痘痘和痘印非常有效，还能调节肌肤的油脂分泌情况

4、修复调理

痘痘肌的脸是受到损伤的，所以不要用成分过于复杂的功效性护肤，会加重肌肤负担，要用修复调理肌肤的护肤品

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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