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脸上的皮肤干怎么办？哪些水果含维生素C？脸上的皮肤干怎么办？干性皮肤，一般是由于先天缺损角质层结果，或者皮肤油脂分泌过少，所导致的。这种皮肤除干燥外，还容易缺乏光泽、容易产生皱纹、还容易发现，保养不当还容易出现剥落。

对于干性皮肤的护肤建议，如下：

注意保湿：每次洗完脸、洗完澡，都能够使用保湿产品，来巩固皮肤中的水分；

少使用去角质的产品：角质太厚，会导致皮肤颜色不均匀、护肤品吸收效果不少、皱纹等原因。但干性皮肤经常会有先天缺损角质层结构，角质层你比较薄，所以对于干性皮肤而言，最好少使用去角质产品；

选择温和的护肤品：因为干性皮肤会比较敏感，所以使用刺激性太强的护肤品，容易产生粉刺，应该要尽量选择温和的护肤品；

多喝水：补充不要的水分，让皮肤不缺少；

多吃富含维生素A的食物，维A能够保护表皮和黏膜，对干性皮肤有很大的帮助。像动物肝脏、香蕉、胡萝卜、豌豆等，都含有大量的维生素A。

哪些水果含维生素C？从营养的角度来说，水果最被人所熟知的特点就是富含维生素C。

不过不同品种的水果，维生素C含量也是大不相同，差异还是非常大的。

如果你是出于补充维生素C的目的来吃水果，那好好认识一下这些真正富含维生素C的品种，也是非常有必要哒。

水果中维生素C含量最高的前五名：刺梨、酸枣、冬枣、沙棘、青枣。

不过，有点令人遗憾的是，这里面有好几种水果是咱们平常很少能吃到，比如刺梨、酸枣、沙棘都不是常见水果。

还好冬枣、青枣在秋冬季还是非常容易吃到的，这两年营养师们还给鲜枣起了个“维生素C丸”的美称，所以想通过水果补充维生素C的小伙伴，一定不要错过新鲜的枣子们丰收的季节哦。

下面咱们就来看看有哪些水果既富含维生素C，又很容易吃到：

首先，大家最容易想到的肯定是柠檬，经过广大商家的宣传轰炸，柠檬似乎都跟维生素C划上等号了。

不过营养学家们测出来实验数据显示，柠檬的维生素C含量虽然很不错（22毫克/100克），但有一大堆水果都比柠檬要突出：

比如大家都比较熟悉的高维生素C水果：猕猴桃（62毫克/100克）、草莓（47毫克/100克）、柑橘（35毫克/100克）、橙子（33毫克/100克）、柚子（23毫克/100克）。

还有一些令人意外的选手代表同样是富含维生素C的好水果：比如哈密瓜的维生素C含量也远高于柠檬，达到35毫克/100克；另外，还有桂圆（43毫克/100克）、木瓜（43毫克/100克）、荔枝（41毫克/100克）、百香果（30毫克/100克）等水果都比柠檬更配得上高维生素C的称号。

另外还有一种北方人比较陌生的水果，维生素C含量非常突出，就是在台湾被称为芭乐的番石榴，维生素C含量高达68毫克/100克，是各种水果中的佼佼者。如果你平时没吃过这种水果，下次到广东、广西或者台湾去旅游时，就千万不要错过哦。

最后总结一下，在咱们常见的水果中，富含维生素C的有：冬枣、青枣、番石榴、猕猴桃、草莓、桂圆、木瓜、荔枝、哈密瓜、柑橘、橙子、百香果、葡萄柚、芒果、柚子

参考资料：《中国食物成分表》

关于本次浙江水氧活肤费用和水氧活肤副作用的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。

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