很多女人生产之后都会变得十分肥胖，很多女士为了让身材尽快恢复，会想尽一切办法，可是，节食是十分不允许的，锻炼也要适可而止，不能操之过急，要慢慢来，不过，对于一些特别肥胖的女士来说，可以试试产后吸脂，可以比较快速的解决肥胖问题，恢复身材可以尽快进入工作状态，这也是很多女士的愿望，那么产后妈妈该如何减肥呢？

适合产妇减肥的方式一定要是最健康最科学的产后吸脂，否则不仅影响妈妈本身，还会间接影响到婴儿，特别是哺乳期的产妇，更要注意，所以选择科学的减肥方式非常重要。

由于是浑身性脂肪堆积，较之局部吸脂塑形难度更大，需要浑身性吸脂瘦身，进行整体塑身。医生们会通过上臂吸脂瘦身、下背部吸脂瘦身、提臀、腰部吸脂瘦身、大腿360度环吸脂瘦身和臀上吸脂瘦身等多项吸脂瘦身手术。

吸脂减肥可以快速的让妈妈们恢复生产前的身材。不过也不是所有人都适合做产后吸脂减肥。产后吸脂减肥注意事项，由于刚生产完，女性朋友的身体较为虚弱，因此需要身体完全恢复后在进行产后吸脂瘦身;产后吸脂后需要一个礼拜避免体力劳动，要多加休息;术后要立即穿上塑身衣或弹性绷带，至少要穿3~6个月，这样有助于塑形和减少血肿;虽然吸脂能很快的使身材瘦下去，但也需要保持规律的饮食，如果吸脂后暴饮暴食，还是会再胖起来。

注意事项：进行全身吸脂减肥手术应遵循“少量多次”的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复也就快，痛苦相对较少，不需要全身麻醉。反之，大面积脂肪抽吸的创伤大，痛苦大，恢复慢，且需要大量使用麻醉药品，增加发生麻醉意外的风险。另外，大面积脂肪抽吸对整形医生而言是个劳动强度很高的工作，容易疲劳，即使不出现生命安全问题，也会因疲劳导致抽吸精 确度降低，进而影响手术效果。一次抽吸不宜超过4个部位。

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