种植头发主要是提取自身后脑勺健康的毛囊进行移植从而改善头发稀疏的问题，提取的是健康的毛囊，植入之后不会影响头发的生长，种植的头发也是会长长的，长出来的头发和自身的头发是一样的，可以达到长期性的维持效果，通常要选择经验比较丰富的医生进行操作，可以确保手术的安全性。

植发手术也是现在比较常见的一种减肥方式，在做植发手术操作的过程当中也会在皮肤表面留下创伤，恢复期间要做好局部的护理，短时间内不能吃辛辣刺激性的食物，还要保持种植区域伤口的干燥卫生，可以多吃一些新鲜的水果或者是蔬菜，提高身体的新陈代谢能够促进局部的恢复。

因为身体内的营养物质缺失导致的头发脱落，可以通过改善饮食的方式进行调整，平时经常吃一些黑豆、黑芝麻类的食物，能够促进头发的生长，在日常生活当中比如像枸杞、桑葚等食物也能够补充身体的营养，改善头发脱落的症状，但是需要长时间坚持下去才可以看到明显的效果。

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