喷砂洁牙的原理是将碳酸氢钠粉末与高压空气混合后喷向牙齿表面，利用机器作用和化学作用，清除牙齿表面的残留牙结石和色素，通常可以使牙齿达到洁白的效果，另外也可以选择超声波的方式清除牙齿表面的牙菌斑，其原理是通过仪器发出的高频率振动将牙齿表面的牙菌斑和牙垢清除，通常可以使牙齿恢复到正常的色泽，避免牙结石堆积过多有牙龈出血的现象，还需要间隔3－6个月左右，可以做一次超声波洗牙或者喷砂洁牙。

在日常生活中也要注意做好口腔的维护措施，尽量不要吃过冷或者过热的食物，比如一些咖啡，浓茶，巧克力等色素较深的食物也要少吃，另外也要注意做到饭后及时漱口，坚持早晚刷牙，通常可以避免牙齿出现有炎症感染以及疼痛的现象，正确的护理好牙周通常可以使牙齿的使用寿命延长一些，如果牙齿上的牙菌斑堆积过多，也可以选择冷光美白的方法，使牙齿达到洁白的效果。

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